Mindfulness:

El mindfulness es un estado profundo de conciencia, es decir prestar atención intencionadamente al presente, sin juicios sobre las sensaciones. El mindfulness es una práctica que ayuda tanto a niños como a adultos para aliviar la ansiedad y el estrés.
Doctor

Mindfulness:

El mindfulness es un estado profundo de conciencia, es decir prestar atención intencionadamente al presente, sin juicios sobre las sensaciones. El mindfulness es una práctica que ayuda tanto a niños como a adultos para aliviar la ansiedad y el estrés.