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Mindfulness:
El mindfulness es un estado profundo de conciencia, es decir prestar atención intencionadamente al presente, sin juicios sobre las sensaciones. El mindfulness es una práctica que ayuda tanto a niños como a adultos para aliviar la ansiedad y el estrés.
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El mindfulness es un estado profundo de conciencia, es decir prestar atención intencionadamente al presente, sin juicios sobre las sensaciones. El mindfulness es una práctica que ayuda tanto a niños como a adultos para aliviar la ansiedad y el estrés. Especialidades
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