El colon irritable es un trastorno que se caracteriza por dolor abdominal y cambios en el hábito intestinal. Es común en mujeres menores de 50 años.
¿Qué es el colon irritable?
También se conoce como síndrome del intestino irritable o síndrome de colon irritable. Es un trastorno que se caracteriza por el dolor abdominal, cambios en el hábito intestinal y los cólicos.
Usualmente, se asocia con el estrés, la ansiedad o la depresión. Quienes padecen este trastorno también tienen sensibilidad en los nervios. Puede darse en cualquier persona, sin embargo, es más común en las mujeres menores de 50 años.
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Hay muchas causas posibles para su aparición, entre ellas:
- Comer demasiado.
- Consumir una gran cantidad de alimentos picantes y ricos en grasas.
- Abusar de las bebidas alcohólicas.
- Fumar.
- Padecer de estrés, ansiedad y depresión.
- No hacer actividad física.
- Antecedentes familiares.
- La interrupción del funcionamiento del sistema nervioso en el intestino
Asimismo, sus síntomas generalmente incluyen:
- Dolor abdominal.
- Cólicos.
- Diarrea o estreñimiento.
- Gases e hinchazón.
- Distensión abdominal.
- Sensación de saciedad temprana.
Prevención y tratamientos contra el colon irritable
En cuanto a las medidas de prevención es importante:
- Mantener una dieta saludable, rica en fibra y baja en grasas.
- Beber suficiente agua.
- Llevar un buen manejo del estrés.
Los tratamientos varían de acuerdo a la persona. Sin embargo, los más comunes incluyen: cambios en la dieta y el estilo de vida, manejo del estrés y medicamentos.
Los medicamentos antiespasmódicos son los más utilizados, estos ayudan a aliviar los espasmos intestinales y el dolor abdominal.
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